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La mia dieta latticini


Cacik vs Kaymak


Kaymak vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
585,00 kcal   
9

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Carboidrati
14,94 g   
29
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
9,78 g   
99+
0,39 g   
4

grassi
4,95 g   
33
63,10 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
60 %   
19

Grassi saturi
1,40 g   
10
37,66 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
1,45 g   
13

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
16,51 g   
9

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,41 µg   
36

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
Non disponibile   

Vitamina D
29,00 IU   
13
25,00 IU   
15

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
2,36 mg   
4

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
11,20 µg   
3

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,14 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Fosforo
126,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
19,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
2,93 mg   
15

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
32,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina   

Allergia
  
  

Cacik e Kaymak Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Cacik e Kaymak Sapore
Aspro   
Cremoso, Latteo   

Cacik e Kaymak Aroma
Fresco, odore acido   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
tacchino   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
latte omogeneizzato, panna montata   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
NA   
480   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 giorno   
5- 7 giorni   

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