Cacik Vs Kaymak
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
585,00 kcal
9
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
0,96 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
3,31 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
0,39 g
4
Tłuszcze
4,95 g
33
63,10 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
60 %
19
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
37,66 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
1,45 g
13
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
16,51 g
9
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
54,00 mg
27
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
691,00 IU
26
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,41 µg
36
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
Niedostępne
Witamina D
29,00 IU
13
25,00 IU
15
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
2,36 mg
4
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
11,20 µg
3
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
0,14 mg
99+
Magnez
0,00 mg
99+
6,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
19,00 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
2,93 mg
15
Inne
Woda
89,02 g
32,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Cacik i Kaymak Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Cacik i Kaymak Smak
Kwaśny
Kremowy, Mleczny
Cacik i Kaymak Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24 godziny
Czas Gotowania
NA
480
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
5- 7 dni
