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 La mia dieta latticini

Kaymak vs Formaggio Gouda Nutrizione

Kaymak
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
54,00 mg  
27
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
691,00 IU  
26
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,30 mg  
5
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
40
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
25,00 IU  
19
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg  
5
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg  
4
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
45,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Ferro
0,14 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
6,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Fosforo
70,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potassio
91,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Sodio
19,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinco
2,93 mg  
17
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
32,40 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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