Rumah
Diet Dairy Saya


Susu kambing vs kefir


kefir vs Susu kambing


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
168,00 kkal  
28

kalori
69,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
17,00 kkal  
13
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
69,00 kkal  
33
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
69,00 kkal  
17
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,56 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
4,45 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,45 g  
40
4,61 g  
99+

lemak
4,14 g  
26
0,93 g  
7

Kandungan lemak
4 %  
4
3 %  
3

Lemak jenuh
2,67 g  
27
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,15 g  
99+
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
1,11 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
11,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
198,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
1,00 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,07 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,30 mg  
22
0,20 mg  
36

Vitamin D
51,00 IU  
6
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
134,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Fosfor
111,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
164,00 mg  
38

Sodium
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,30 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
88,90 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
-  
-  

Rasa
Asam  
Beragi  

Aroma
Goaty  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
5- 7 hari  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu