Susu kambing vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
69,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,56 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
4,45 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,45 g
39
4,61 g
99+
lemak
4,14 g
26
0,93 g
7
Lemak jenuh
2,67 g
24
0,66 g
7
Lemak trans
Tidak tersedia
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,15 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
1,11 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
11,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
198,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
17
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
16
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
1,00 pg
99+
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,07 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,30 mg
13
0,20 mg
27
Vitamin D
51,00 IU
6
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg
4
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg
23
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
134,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
12,00 mg
35
Fosfor
111,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
204,00 mg
27
164,00 mg
34
Sodium
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,30 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
88,90 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Mengurangi tekanan darah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Mencerahkan warna kulit, meningkatkan kulit, Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber Kalium, Sumber kalsium, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Susu kambing dan kefir Gejala alergi
rhinitis alergi, reaksi anafilaktoid, anafilaksis, angioedema, Batuk, nafas yg sulit, pruritus Oral, rhinoconjunctivitis, Pembengkakan kelopak mata, urtikaria, muntah, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Susu kambing sebenarnya adalah salah satu minuman susu yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan dengan alasan yang baik - rasanya besar dan itu penuh sesak nutrisi.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Susu kambing dan kefir Rasa
Asam
Beragi
Susu kambing dan kefir Aroma
Goaty
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
NA
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Tak dapat diterapkan
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Tak dapat diterapkan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
Tak dapat diterapkan
10- 12 jam
Waktunya memasak
NA
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
5- 7 hari
2- 3 minggu
