Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Susu sapi


Susu sapi vs kefir


kalori

kalori per 100g
41,00 kkal   
99+
66,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
3,20 g   
99+

Karbohidrat
4,48 g   
99+
5,26 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
4,61 g   
99+
4,46 g   
40

lemak
0,93 g   
7
3,90 g   
23

% Kandungan lemak
Tidak tersedia   
3 %   
3

Lemak jenuh
0,66 g   
7
2,40 g   
21

Lemak trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g   
99+
0,10 g   
99+

monounsaturated Fat
0,31 g   
99+
1,10 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
153,33 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,04 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
0,36 pg   
40

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,90 mg   
17

Vitamin D
41,00 IU   
12
51,00 IU   
6

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
1,30 pg   
4

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
0,30 pg   
23

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Kalium
164,00 mg   
34
253,00 mg   
20

Sodium
40,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
87,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya   

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus   
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan   

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut   
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A   

Alergi
  
  

kefir dan Susu sapi Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kefir dan Susu sapi Rasa
Beragi   
Lembut, Manis, Hangat   

kefir dan Susu sapi Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
daerah Kaukasus Utara   
tidak diketahui   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
bibit kefir, Susu   
Tak dapat diterapkan   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   
Tak dapat diterapkan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
Tak dapat diterapkan   

Waktunya memasak
20   
Tak dapat diterapkan   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Shelf hidup
2- 3 minggu   
3 hari   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu