Geitenmelk Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
69,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,56 G
99+
3,79 G
99+
Koolhydraten
4,45 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,45 G
39
4,61 G
99+
Fats
4,14 G
26
0,93 G
7
Verzadigd vet
2,67 G
24
0,66 G
7
Trans vet
Niet beschikbaar
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,15 G
99+
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,11 G
99+
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
11,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
198,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
17
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg
16
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
39
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug
99+
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
0,07 ug
99+
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,30 mg
13
0,20 mg
27
Vitamine D
51,00 IU
6
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug
4
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug
23
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
134,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
12,00 mg
35
Fosfor
111,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
204,00 mg
27
164,00 mg
34
Natrium
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,46 mg
99+
anders
Water
88,90 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Geitenmelk En Kefir allergiesymptomen
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Geitenmelk En Kefir Smaak
zuur
Gistachtig
Geitenmelk En Kefir Aroma
bokken-
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
NA
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Niet toepasbaar
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Niet toepasbaar
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
Niet toepasbaar
10- 12 uur
Kooktijd
NA
20
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 weken
