Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg 42
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg 7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg 45
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg 33
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Pentingnya gizi dan Penggunaan
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
- Ini adalah hidangan yoghurt yang dibumbui, disaring atau diencerkan, disantap di seluruh negara bekas Ottoman.
- Mirip dengan tarator dalam masakan Balkan.
- Terbuat dari yoghurt saring asin atau yoghurt encer yang dicampur dengan mentimun, bawang putih, garam, minyak zaitun, kadang-kadang dengan cuka atau air jeruk lemon, dan beberapa herba seperti dill, mint, peterseli, timi, dan sebagainya.
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
Penyimpanan dan Shelf Hidup