Kozie Mleko Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
69,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,56 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
4,45 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,45 g
39
4,61 g
99+
Tłuszcze
4,14 g
26
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
2,67 g
24
0,66 g
7
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,15 g
99+
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,11 g
99+
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
11,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
198,00 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
17
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg
16
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg
99+
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg
13
0,20 mg
27
Witamina D
51,00 IU
6
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
134,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
14,00 mg
32
12,00 mg
35
Fosfor
111,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
204,00 mg
27
164,00 mg
34
Sód
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
88,90 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kozie Mleko i Kefir Objawy Alergii
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kozie Mleko i Kefir Smak
Kwaśny
Wzburzony
Kozie Mleko i Kefir Aromat
kozi
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
NA
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nie Dotyczy
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
Nie Dotyczy
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
