Vitamin B9 (asam folat, folat)
Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Rendah lemak
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
- yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
- Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
Asal
daerah Kaukasus Utara
Amerika
Bahan
bibit kefir, Susu
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk
Waktu persiapan
10- 12 jam
30- 40 menit
Penyimpanan dan Shelf Hidup
Shelf hidup
2- 3 minggu
1 bulan