Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs kefir Nutrisi


kefir vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
114,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg  
17
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg  
28
130,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,04 mg  
99+

Magnesium
70,00 mg  
8
12,00 mg  
38

Fosfor
444,00 mg  
20
105,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
164,00 mg  
38

Sodium
600,00 mg  
25
40,00 mg  
99+

Seng
1,14 mg  
33
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,46 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu