Gouda Keju vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
356,00 kkal
29
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal
14
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
24,94 g
13
3,79 g
99+
Karbohidrat
2,22 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,22 g
22
4,61 g
99+
lemak
27,44 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
17,61 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
Tidak tersedia
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,66 g
99+
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
7,75 g
32
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
114,00 mg
6
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
563,00 IU
33
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg
23
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg
15
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg
11
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg
25
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
400,00 mg
28
130,00 mg
99+
Besi
0,52 mg
25
0,04 mg
99+
Magnesium
70,00 mg
8
12,00 mg
35
Fosfor
444,00 mg
20
105,00 mg
99+
Kalium
1.409,00 mg
2
164,00 mg
34
Sodium
600,00 mg
25
40,00 mg
99+
Seng
1,14 mg
30
0,46 mg
99+
Lain
air
41,46 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Gouda Keju dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning
Tidak tersedia
Gouda Keju dan kefir Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis
Beragi
Gouda Keju dan kefir Aroma
bau asam
Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Belanda
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
120
20
penuaan waktu
12 bulan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
0,00 ° F
23
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Sekitar 3 bulan
2- 3 minggu
