Rumah
Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs paneer


paneer vs Gouda Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
356,00 kkal  
99+
79,90 kkal  
5

kalori
356,00 kkal  
29
43,50 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
98,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
101,00 kkal  
99+
12,20 kkal  
2

Kalori dalam 1 iris
356,00 kkal  
99+
12,20 kkal  
1

melayani ukuran
100  
100  

protein
24,94 g  
13
18,30 g  
30

Karbohidrat
2,22 g  
99+
5,50 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
2,22 g  
23
5,50 g  
99+

lemak
27,44 g  
99+
0,90 g  
6

Kandungan lemak
27 %  
24
1 %  
1

Lemak jenuh
17,61 g  
99+
0,60 g  
5

Lemak trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,66 g  
99+
0,00 g  
99+

monounsaturated Fat
7,75 g  
34
0,30 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
114,00 mg  
6
4,60 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU  
33
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg  
17
5,80 pg  
39

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,50 pg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg  
28
127,00 mg  
99+

Besi
0,52 mg  
26
0,00 mg  
99+

Magnesium
70,00 mg  
8
11,90 mg  
39

Fosfor
444,00 mg  
20
101,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
161,00 mg  
40

Sodium
600,00 mg  
25
47,50 mg  
99+

Seng
1,14 mg  
33
0,50 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,46 g  
89,40 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah  
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah  

Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh  
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya  
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh  
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.  
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.  

Warna
Kuning  
putih  

Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis  
Seperti susu  

Aroma
bau asam  
Segar, Seperti susu  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Belanda  
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet  
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan  
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
120  
15  

penuaan waktu
12 bulan  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
0,00 ° F  
24
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
5- 7 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu