Gouda Keju vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
79,90 kkal
2
kalori per 100g
356,00 kkal
29
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal
14
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
24,94 g
13
18,30 g
30
Karbohidrat
2,22 g
99+
5,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
2,22 g
22
5,50 g
99+
lemak
27,44 g
99+
0,90 g
6
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
1 %
1
Lemak jenuh
17,61 g
99+
0,60 g
5
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,66 g
99+
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
7,75 g
32
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
114,00 mg
6
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
563,00 IU
33
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg
23
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg
15
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg
11
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
20,00 IU
22
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
400,00 mg
28
127,00 mg
99+
Besi
0,52 mg
25
0,00 mg
99+
Magnesium
70,00 mg
8
11,90 mg
36
Fosfor
444,00 mg
20
101,00 mg
99+
Kalium
1.409,00 mg
2
161,00 mg
36
Sodium
600,00 mg
25
47,50 mg
99+
Seng
1,14 mg
30
0,50 mg
99+
Lain
air
41,46 g
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Gouda Keju dan paneer Gejala alergi
perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Kuning
putih
Gouda Keju dan paneer Rasa
Lembut, Fruity, Pedas, Manis
Seperti susu
Gouda Keju dan paneer Aroma
bau asam
Segar, Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Belanda
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24 jam
30- 40 menit
Waktunya memasak
120
15
penuaan waktu
12 bulan
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
0,00 ° F
23
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Sekitar 3 bulan
5- 7 hari
