×

Kumis
Kumis

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Kumis
X
kefir

Kumis vs kefir

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
200,00 kkal41,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.4 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.7 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.10 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.2 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.5 melayani ukuran
100
100
1.6 protein
6,00 g3,79 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
28,00 g4,48 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.9.1 Serat
3,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.12.1 Gula
12,00 g4,61 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.15 lemak
7,00 g0,93 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.15.2 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
1.16.2 Lemak jenuh
5,00 g0,66 g
Amasi Fakta
0 67
1.16.5 Lemak trans
Tidak tersedia0,04 g
susu Fakta
0 162
1.16.8 Lemak tak jenuh ganda
0,00 g0,05 g
paneer Fakta
0 48
1.16.12 monounsaturated Fat
0,00 g0,31 g
Zincica Fakta
0 32.9
3 Gizi Yang
3.1 melayani Ukuran
100
100
3.2 Kolesterol
20,00 mg5,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
4.3 vitamin
4.3.1 vitamin A
40,00 IU569,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
4.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia0,03 mg
paneer Fakta
0 3.5
4.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia0,14 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
4.4.11 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,15 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
4.4.14 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia0,06 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
4.4.17 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia13,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
4.4.21 Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia0,29 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
4.4.24 Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg0,20 mg
susu Fakta
0 7.7
4.5.5 Vitamin D
Tidak tersedia41,00 IU
yogurt Fakta
0 301
4.5.9 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia1,00 pg
susu Fakta
0 7.5
4.5.12 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia0,02 mg
paneer Fakta
0 24.21
4.6.2 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
yogurt Fakta
0 30.3
4.8 bahan galian
4.8.1 Kalsium
220,00 mg130,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
4.8.4 Besi
1,12 mg0,04 mg
paneer Fakta
0 70
7.5.3 Magnesium
Tidak tersedia12,00 mg
Gelato Fakta
0 444
7.5.6 Fosfor
Tidak tersedia105,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
7.5.8 Kalium
Tidak tersedia164,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
7.5.10 Sodium
150,00 mg40,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
7.6.3 Seng
Tidak tersedia0,46 mg
Gelato Fakta
0 7.31
10.6 Lain
10.6.1 air
Tidak tersedia90,07 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
10.6.3 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
11 Manfaat
11.1 Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
11.1.1 Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
11.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
11.2.1 Perawatan kulit
NA
Memberikan kulit lebih halus
11.2.2 Perawatan Rambut
NA
Memperkuat akar rambut
11.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
11.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
11.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
11.4 Alergi
11.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12 Apa yang
12.1 apa yang
Jenis susu
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
12.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
12.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Beragi
12.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
12.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
12.2 Asal
Tatar
daerah Kaukasus Utara
13 Bagaimana membuat
13.1 melayani Ukuran
200
100
13.2 Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
bibit kefir, Susu
13.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
13.4 waktu Durasi
13.4.1 Waktu persiapan
3 sampai 5 hari
10- 12 jam
13.4.2 Waktunya memasak
beberapa jam
20
13.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
13.5.1 pendinginan Suhu
55,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
13.5.2 Shelf hidup
tidak diketahui
2- 3 minggu