×

kumis
kumis

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
kumis
X
Chefir

kumis Vs Chefir

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
200,00 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.5 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.6 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.7 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.8 Portie
100
100
1.9 proteine
6,00 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.10 Carbohidrați
28,00 G4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.10.2 Fibră
3,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.10.4 Zahăr
12,00 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.11 grăsimi
7,00 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.11.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
2.2.1 Grăsime saturată
5,00 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
2.2.2 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil0,04 G
Lapte Fapte
0 162
2.3.2 polinesaturate Grăsime
0,00 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
2.3.3 mononesaturate Grăsime
0,00 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
100
100
3.2 colesterol
20,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
1.3 vitamine
1.3.1 vitamina A
40,00 UI569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
1.3.3 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
1.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
1.3.6 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
1.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
1.3.9 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
1.3.11 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
1.3.12 Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
1.3.14 Vitamina D
Nu e disponibil41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
1.3.15 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
1.3.17 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
1.3.19 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
1.4 minerale
1.4.1 Calciu
220,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
1.4.3 Fier
1,12 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
1.4.4 Magneziu
Nu e disponibil12,00 mg
gelato Fapte
0 444
1.4.6 Fosfor
Nu e disponibil105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
1.5.2 Potasiu
Nu e disponibil164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
1.5.3 Sodiu
150,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
1.5.5 Zinc
Nu e disponibil0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
1.6 Alte
1.6.1 Apă
Nu e disponibil90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
1.6.3 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
2.1.1 Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
N / A
Oferă o piele mai fină
2.2.2 Ingrijirea parului
N / A
Intareste radacinii firului de par
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
2.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Fel de lapte
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
3.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.2 Aromă
Nu e disponibil
înspumat
3.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
3.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
3.2 Origine
tătar
regiunile Caucazului de Nord
4 Modul de a face
4.1 Portie
200
100
4.2 ingrediente
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Seminte de chefir, Tot laptele
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
recipient
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
3 până la 5 zile
10- 12 oră
4.4.2 Timp de gătit
câteva ore
20
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
55,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
4.5.3 Termen de valabilitate
Necunoscut
2- 3 săptămâni