×

kefir
kefir

Edam Keju
Edam Keju



ADD
Compare
X
kefir
X
Edam Keju

kefir vs Edam Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal357,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal357,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal101,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal357,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g24,99 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g1,43 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %28 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g17,57 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,67 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g8,13 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg16,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg1,54 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg2,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g41,56 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Jantung Keju sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

-
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.

Warna

-
Kuning pucat

Rasa

Beragi
Ringan, Pedas, Asin

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
Tidak

Asal

daerah Kaukasus Utara
Belanda

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
10- 12 jam

Waktunya memasak

20
90

penuaan waktu

-
4 minggu - 10 bulan

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
3-4 minggu