×

Kumis
Kumis

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Kumis
X
kefir

Kumis vs kefir Fakta

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
200,00 kkal41,00 kkal
Semua tentang Susu organik
0 904
1.4 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang Yak Butter
70 1628
1.6 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang susu kental yg dikocok
8 102
1.10 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 204
1.12 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 425
1.13 melayani ukuran
100
100
1.14 protein
6,00 g3,79 g
Semua tentang Susu menguap
0 215
1.16 Karbohidrat
28,00 g4,48 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 205
1.16.2 Serat
3,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 10.3
1.16.5 Gula
12,00 g4,61 g
Semua tentang Keju Swiss
0 54.08
1.17 lemak
7,00 g0,93 g
Semua tentang Yakult
0.1 175
1.17.2 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
1 91
2.2.1 Lemak jenuh
5,00 g0,66 g
Semua tentang Amasi
0 67
2.3.2 Lemak trans
Tidak tersedia0,04 g
Semua tentang susu
0 162
2.3.3 Lemak tak jenuh ganda
0,00 g0,05 g
Semua tentang paneer
0 48
2.3.6 monounsaturated Fat
0,00 g0,31 g
Semua tentang Zincica
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
20,00 mg5,00 mg
Semua tentang Krim keju
0 325
2.4 vitamin
2.4.1 vitamin A
40,00 IU569,00 IU
Semua tentang Selai kacang
0 2499
2.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia0,03 mg
Semua tentang paneer
0 3.5
2.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia0,14 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 2.017
2.10.1 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,15 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 13.112
2.11.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia0,06 mg
Semua tentang susu kental yg dikocok
-0.026 1.5
2.11.7 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia13,00 pg
Semua tentang Cocoa Butter
0 87
5.5.2 Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia0,29 pg
Semua tentang Selai kacang
0 4.03
1.4.4 Vitamin C (asam askorbat)
3,60 mg0,20 mg
Semua tentang susu
0 7.7
1.4.6 Vitamin D
Tidak tersedia41,00 IU
Semua tentang yogurt
0 301
1.4.8 Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia1,00 pg
Semua tentang susu
0 7.5
1.4.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia0,02 mg
Semua tentang paneer
0 24.21
1.4.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
Semua tentang yogurt
0 30.3
1.5 bahan galian
1.5.1 Kalsium
220,00 mg130,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 1705
1.5.2 Besi
1,12 mg0,04 mg
Semua tentang paneer
0 70
1.5.3 Magnesium
Tidak tersedia12,00 mg
Semua tentang Gelato
0 444
1.5.4 Fosfor
Tidak tersedia105,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1409
1.5.5 Kalium
Tidak tersedia164,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1794
1.5.6 Sodium
150,00 mg40,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 7022.4
1.5.7 Seng
Tidak tersedia0,46 mg
Semua tentang Gelato
0 7.31
1.6 Lain
1.6.1 air
Tidak tersedia90,07 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 221
1.6.2 Kafein
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 0
2 Manfaat
2.1 Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
2.1.1 Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Bermanfaat untuk kekurusan dan Anemia, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
2.2.1 Perawatan kulit
NA
Memberikan kulit lebih halus
2.2.2 Perawatan Rambut
NA
Memperkuat akar rambut
2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
2.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
2.3.2 Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya fermentasi, elemen, antibiotik, etil alkohol, dan asam laktat
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
2.4 Alergi
2.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3 Apa yang
3.1 apa yang
Jenis susu
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
3.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Beragi
3.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
3.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
3.2 Asal
Tatar
daerah Kaukasus Utara
4 Bagaimana membuat
4.1 melayani Ukuran
200
100
4.2 Bahan
susu kuda, susu, Whey domba, kambing atau susu sapi
bibit kefir, Susu
4.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Hal-hal yang perlu
Wadah
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
4.4 waktu Durasi
4.4.1 Waktu persiapan
3 sampai 5 hari
10- 12 jam
4.4.2 Waktunya memasak
beberapa jam
20
4.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
4.5.1 pendinginan Suhu
55,00 ° F99,00 ° F
Semua tentang Yogurt beku
-20 383
4.5.2 Shelf hidup
tidak diketahui
2- 3 minggu