1 Calorías
1.1 Calorías
200,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.2 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.3 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.7 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.10 Servicio tamaño
1.11 Proteínas
6,00 gramo3,79 gramo
0
215
1.14 Carbohidratos
28,00 gramo4,48 gramo
0
205
1.19.1 Fibra
3,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.21.1 Azúcar
12,00 gramo4,61 gramo
0
54.08
1.23 grasas
7,00 gramo0,93 gramo
0.1
175
1.23.3 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.26.1 Grasa saturada
5,00 gramo0,66 gramo
0
67
1.26.3 Grasas trans
no disponible0,04 gramo
0
162
1.26.6 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo0,05 gramo
0
48
1.26.8 Grasa monosaturada
0,00 gramo0,31 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
3.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,03 mg
0
3.5
4.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible0,14 mg
0
2.017
4.4.2 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,15 mg
0
13.112
4.4.6 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.12 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible13,00 µg
0
87
4.4.17 Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible0,29 µg
0
4.03
4.4.21 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.2.4 Vitamina D
no disponible41,00 IU
0
301
5.3.3 Vitamina D (D2+D3)
no disponible1,00 µg
0
7.5
5.3.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,02 mg
0
24.21
5.4.6 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,10 µg
0
30.3
5.5 Minerales
5.5.1 Calcio
220,00 mg130,00 mg
0
1705
5.5.7 Hierro
5.5.9 Magnesio
no disponible12,00 mg
0
444
5.6.3 Phosphorus
no disponible105,00 mg
0
1409
5.6.7 Potasio
no disponible164,00 mg
0
1794
5.7.4 Sodio
150,00 mg40,00 mg
0
7022.4
8.6.2 Zinc
no disponible0,46 mg
0
7.31
8.7 Otro
8.7.1 Agua
no disponible90,07 gramo
0
221
8.7.4 Cafeína
9 Beneficios
9.1 Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
9.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
9.2 Beneficios de peluquería y estética
9.2.1 Protección de la piel
9.2.2 Cuidado del cabello
NA
fortalece las raíces del pelo
9.3 Nutricionales importancia y usos
9.3.1 Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
9.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
9.4 Alergia
9.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
10 Qué es
10.1 Qué es
tipo de leche
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
10.1.1 Color
No disponible
No disponible
10.1.2 Sabor
10.1.3 Aroma
10.1.4 Vegetariano
10.2 Origen
tártaro
las regiones del norte del Cáucaso
11 Cómo confeccionar
11.1 Servicio tamaño
11.2 Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
semillas de kéfir, leche entera
11.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
11.3 Cosas que necesitas
envase
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
11.4 tiempo duración
11.4.1 Tiempo de preparación
11.4.2 Hora de cocinar
11.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
11.5 Almacenamiento y Estante La vida
11.5.1 Temperatura de refrigeración
11.5.3 Estante La vida