Keju Romano Fakta

Keju Romano

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

387,00 kkal

Rank: 19 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

110,00 kkal

Rank: 18 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

31,80 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 215

1.8 Karbohidrat

3,63 g

Rank: 58 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Gula

0,73 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 lemak

26,94 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

17,12 g

Rank: 60 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,59 g

Rank: 42 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

7,84 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

104,00 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

415,00 IU

Rank: 40 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,09 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

7,00 pg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

1,12 pg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IU

Rank: 22 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,23 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

2,20 pg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

1.064,00 mg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Besi

0,77 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

41,00 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

760,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

86,00 mg

Rank: 65 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

1.433,00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Seng

2,58 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

30,91 g

Rank: 69 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

3.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein, Sumber kalsium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi