Doogh vs quark
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
61,00 kkal
99+
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g
99+
14,10 g
37
Karbohidrat
4,70 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,70 g
99+
3,50 g
31
lemak
3,30 g
19
10,60 g
99+
Lemak jenuh
2,10 g
19
7,00 g
40
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
0,90 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
13,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,60 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia
0,01 mg
99+
Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg
39
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg
8
0,01 mg
40
bahan galian
Kalsium
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
156,40 mg
39
150,00 mg
99+
Sodium
7.022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
Tidak tersedia
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
tidak diketahui
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
tidak diketahui
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
tidak diketahui
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Doogh dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan quark Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Doogh dan quark Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Iran
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Cangkir
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Shelf hidup
1 bulan
7- 10 hari
