Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Yogurt beku


Yogurt beku vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
221,00 kkal  
35

kalori
0,08 kkal  
99+
139,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
16,00 kkal  
12

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
32,00 kkal  
13

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
159,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
8,00 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
21,00 g  
25

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
21,00 g  
99+

lemak
10,60 g  
99+
2,50 g  
14

Kandungan lemak
20 %  
17
4 %  
4

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
1,51 g  
13

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,07 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,60 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
8,00 pg  
33

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,05 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,20 pg  
31

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
68,08 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  

Perawatan Rambut
-  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Rendah lemak  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Jerman  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
30- 40 menit  

Waktunya memasak
20  
90  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
-20,00 ° F  
25

Shelf hidup
7- 10 hari  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu