quark vs Susu sapi
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
66,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
3,20 g
99+
Karbohidrat
3,50 g
99+
5,26 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,50 g
31
4,46 g
40
lemak
10,60 g
99+
3,90 g
23
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
3 %
3
Lemak jenuh
7,00 g
40
2,40 g
21
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,10 g
99+
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
1,10 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
153,33 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,11 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
5,00 pg
36
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,36 pg
40
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,90 mg
17
Vitamin D
0,00 IU
39
51,00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,30 pg
4
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,30 pg
23
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
100,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
253,00 mg
20
Sodium
40,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Seng
0,60 mg
38
0,38 mg
99+
Lain
air
80,53 g
87,80 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Perawatan Rambut
NA
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A
Alergi
quark dan Susu sapi Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Susu sapi Rasa
Tidak tersedia
Lembut, Manis, Hangat
quark dan Susu sapi Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Jerman
tidak diketahui
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
Tak dapat diterapkan
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Tak dapat diterapkan
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
Tak dapat diterapkan
Waktunya memasak
20
Tak dapat diterapkan
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
40,00 ° F
18
Shelf hidup
7- 10 hari
3 hari
