Rumah
Diet Dairy Saya


quark vs Susu sapi


Susu sapi vs quark


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
215,00 kkal  
34
149,00 kkal  
22

kalori
0,08 kkal  
99+
66,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
25,00 kkal  
18
18,00 kkal  
14

Kalori dalam 1 oz
64,00 kkal  
30
18,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 iris
265,00 kkal  
99+
42,00 kkal  
6

melayani ukuran
100  
100  

protein
14,10 g  
37
3,20 g  
99+

Karbohidrat
3,50 g  
99+
5,26 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
3,50 g  
32
4,46 g  
99+

lemak
10,60 g  
99+
3,90 g  
23

Kandungan lemak
20 %  
17
3 %  
3

Lemak jenuh
7,00 g  
99+
2,40 g  
24

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,01 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,10 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
1,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
19,00 pg  
19
5,00 pg  
99+

Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg  
29
0,36 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
25
0,90 mg  
26

Vitamin D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodium
40,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Seng
0,60 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Lain
  
  

air
80,53 g  
87,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  

Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
-  
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  

Perawatan Rambut
-  
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak  
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.  
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
Lembut, Manis, Hangat  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Jerman  
-  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Mentega susu, susu  
-  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk  
-  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
-  

Waktunya memasak
20  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
86,00 ° F  
7
40,00 ° F  
18

Shelf hidup
7- 10 hari  
3 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu