Doogh Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
4,70 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,70 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
3,30 g
19
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,10 g
19
7,00 g
40
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
39
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
8
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potas
156,40 mg
39
150,00 mg
99+
Sód
7 022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
Niedostępne
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Nieznany
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Doogh i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Doogh i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Doogh i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Iran
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
NA
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
1 miesiąc
7- 10 dni
|
||
|
||
|
