Doogh vs Quark
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
61,00 Kcal
99+
0,08 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,50 g
99+
14,10 g
37
Glucides
4,70 g
99+
3,50 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,70 g
99+
3,50 g
31
Graisses
3,30 g
19
10,60 g
99+
Graisse Saturée
2,10 g
19
7,00 g
40
Graisses Polyinsaturées
0,10 g
99+
0,01 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,90 g
99+
0,20 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
13,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
66,60 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
0,01 mg
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg
39
0,70 µg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg
23
1,00 mg
16
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg
8
0,01 mg
40
Minéraux
Calcium
137,50 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Phosphore
95,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potassium
156,40 mg
39
150,00 mg
99+
Sodium
7 022,40 mg
1
40,00 mg
99+
Zinc
0,45 mg
99+
0,60 mg
38
Autre
Eau
Indisponible
80,53 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Inconnu
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Inconnu
Non Défini
Soin des Cheveux
Inconnu
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
NA
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Doogh et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Doogh et Quark Saveur
Indisponible
Indisponible
Doogh et Quark Arôme
Indisponible
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
l'Iran
Allemagne
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Coupe
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
24-36 heures
Temps de Cuisson
NA
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
86,00 F
7
Étagère La vie
1 mois
7 à 10 jours
