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Paneer vs Fromage Fontina Nutrition

Paneer
Fromage Fontina
Fromage Fontina vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
4,60 mg  
99+
153,00 mg  
5
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU  
99+
913,00 IU  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
6,00 µg  
37
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
1,68 µg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamine D
46,00 IU  
11
23,00 IU  
23
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg  
99+
550,00 mg  
21
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnésium
11,90 mg  
39
14,00 mg  
35
Phosphore
101,00 mg  
99+
346,00 mg  
28
Potassium
161,00 mg  
40
64,00 mg  
99+
Sodium
47,50 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinc
0,50 mg  
99+
3,50 mg  
9
Autre
  
  
Eau
89,40 g  
37,92 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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