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Queso indio vs Queso fontina Nutrición

Queso indio
Queso fontina
Queso fontina vs Queso indio Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
4,60 mg  
99+
153,00 mg  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,68 µg  
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
550,00 mg  
21
Hierro
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
11,90 mg  
39
14,00 mg  
35
Phosphorus
101,00 mg  
99+
346,00 mg  
28
Potasio
161,00 mg  
40
64,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
800,00 mg  
13
Zinc
0,50 mg  
99+
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
89,40 gramo  
37,92 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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