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Ma Laitier Diète


Paneer vs Fromage Fontina


Fromage Fontina vs Paneer


Calories

Calories par 100g
43,50 Kcal   
99+
389,00 Kcal   
18

Calories en 1 pat
79,90 Kcal   
2
513,00 Kcal   
18

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
58,00 Kcal   
11

Calories 1 tasse
12,20 Kcal   
1
110,00 Kcal   
18

Calories en 1 bâton
12,20 Kcal   
1
109,00 Kcal   
9

Portion
100   
100   

Protéines
18,30 g   
30
25,60 g   
9

Glucides
5,50 g   
99+
1,55 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,50 g   
99+
1,55 g   
20

Graisses
0,90 g   
6
31,14 g   
99+

% Teneur en matières grasses
1 %   
1
45 %   
15

Graisse Saturée
0,60 g   
5
19,20 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
1,65 g   
12

Monoinsaturés Graisse
0,30 g   
99+
8,69 g   
20

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
4,60 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamines
  
  

La Vitamine A
174,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
6,00 µg   
32

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
1,68 µg   
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamine D
46,00 IU   
10
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,60 µg   
10

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnésium
11,90 mg   
36
14,00 mg   
32

Phosphore
101,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potassium
161,00 mg   
36
64,00 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinc
0,50 mg   
99+
3,50 mg   
9

Autre
  
  

Eau
89,40 g   
37,92 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Paneer et Fromage Fontina Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché   

Quel est

Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.   

Couleur
Blanc   
Ivoire   

Paneer et Fromage Fontina Saveur
Laiteux   
Crémeux, Lisse, Tart   

Paneer et Fromage Fontina Arôme
Frais, Laiteux   
Doux, Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
15   
90   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 Mois   

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