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Kéfir
Kéfir

Fromage Fontina
Fromage Fontina



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Kéfir
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Fromage Fontina

Kéfir vs Fromage Fontina

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g25,60 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g1,55 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %45 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g19,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g1,65 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g37,92 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.

Couleur

-
Ivoire

Saveur

Écumeux
Crémeux, Lisse, Tart

Arôme

Laiteux
Doux, Odeur aigre

Végétarien

Oui
Non

Origine

régions du Caucase du Nord
Italie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
90

Vieillissement Temps

-
3 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 Mois