1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal389,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
Indisponible513,00 Kcal
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible58,00 Kcal
8
102
1.4 Calories en 1 oz
Indisponible110,00 Kcal
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
Indisponible109,00 Kcal
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
569,00 IU913,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,08 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
2.3.9 Vitamine D
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
130,00 mg550,00 mg
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
2.4.3 Magnésium
2.4.4 Phosphore
105,00 mg346,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassium
2.4.6 Sodium
40,00 mg800,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Autre
2.5.1 Eau
2.5.2 Caféine
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement
3.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché
4 Quel est
4.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.
4.1.1 Couleur
4.1.2 Saveur
Écumeux
Crémeux, Lisse, Tart
4.1.3 Arôme
Laiteux
Doux, Odeur aigre
4.1.4 Végétarien
4.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Italie
5 Comment Faire
5.1 Portion
5.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Indisponible
5.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
10- 12 heures
5.4.2 Temps de Cuisson
5.4.3 Vieillissement Temps
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
5.5.2 Étagère La vie