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Kefir
Kefir

Queso fontina
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Kefir
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Queso fontina

Kefir vs Queso fontina

1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal389,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponible513,00 kcal
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponible58,00 kcal
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponible110,00 kcal
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponible109,00 kcal
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo25,60 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo1,55 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo1,55 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo31,14 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponible45 %
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo19,20 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo1,65 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo8,69 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg153,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU913,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,20 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,15 mg
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,08 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg6,00 µg
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg1,68 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU23,00 IU
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg0,60 µg
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,27 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg2,60 µg
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mg550,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mg0,23 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mg14,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mg346,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg64,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg800,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg3,50 mg
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramo37,92 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
Desconocido
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.
4.1.1 Color
No disponible
Marfil
4.1.2 Sabor
a levadura
cremoso, Liso, tarta
4.1.3 Aroma
lechoso
leve, olor agrio
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Italia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
10- 12 horas
5.4.2 Hora de cocinar
20
90
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
3 meses
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F39,20 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 meses