×

Kefir
Kefir

Fontina kaas
Fontina kaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Fontina kaas

Kefir Vs Fontina kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G25,60 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G1,55 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G1,55 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G31,14 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %45 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G19,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G1,65 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug6,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug1,68 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,60 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,60 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G37,92 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.

Kleur

-
ivoor

Smaak

Gistachtig
Romig, Glad, Scherp

Aroma

Melkachtig
mild, zure geur

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Italië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
10- 12 uur

Kooktijd

20
90

aging Tijd

-
3 maanden

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2- 3 Maanden