1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn513,00 kcal
70
1628
1.6 Năng lượng
41,00 kcal389,00 kcal
0
904
1.9 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn58,00 kcal
8
102
1.12 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn110,00 kcal
12.2
204
1.15 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵn109,00 kcal
12.2
425
1.16 kích thước phục vụ
1.17 protein
1.18 carbs
1.18.1 Chất xơ
1.19.3 Đường
1.20 Chất béo
2.2.1 Hàm lượng chất béo
2.3.2 Chất béo bão hòa
2.3.5 Chất béo trans
3.2.1 polyunsaturated Fat
3.3.2 Chất béo
4 Dinh dưỡng
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 cholesterol
4.3 Vitamin
4.3.1 vitamin A
569,00 IU913,00 IU
0
2499
4.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
4.3.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
4.3.10 Vitamin B3 (Niacin)
4.3.13 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,08 mg
-0.026
1.5
4.3.16 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam6,00 microgam
0
87
4.4.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam1,68 microgam
0
4.03
4.4.8 Vitamin C (acid ascorbic)
4.5.2 Vitamin D
4.5.4 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,60 microgam
0
7.5
4.5.8 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
4.5.11 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam2,60 microgam
0
30.3
4.7 khoáng sản
4.7.1 canxi
130,00 mg550,00 mg
0
1705
7.4.2 Bàn là
7.5.2 magnesium
7.6.2 Photpho
105,00 mg346,00 mg
0
1409
8.3.3 kali
10.5.2 sodium
40,00 mg800,00 mg
0
7022.4
10.5.4 kẽm
10.6 khác
10.6.1 Nước
10.6.2 caffeine
11 Lợi ích
11.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
11.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch
11.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
11.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa
11.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
không xác định
11.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
11.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
11.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2
11.4 dị ứng
11.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt
12 Những gì là
12.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.
12.1.1 Màu
12.1.2 vị
Khoa trương
kem, Trơn tru, Chua cay
12.1.3 mùi thơm
12.1.4 Ăn chay
12.2 Gốc
13 Làm thế nào để làm cho
13.1 phục vụ Kích thước
13.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố
13.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Available
13.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.4.2 Giờ nấu ăn
13.4.3 lão hóa thời gian
13.5 Lưu trữ và Thời gian sống
13.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
13.5.2 Thời gian sống