Fromage Fontina vs Paneer
Calories
Calories par 100g
389,00 Kcal
18
43,50 Kcal
99+
Calories en 1 pat
513,00 Kcal
18
79,90 Kcal
2
Calories dans 1 cuillère à soupe
58,00 Kcal
11
Indisponible
Calories 1 tasse
110,00 Kcal
18
12,20 Kcal
1
Calories en 1 bâton
109,00 Kcal
9
12,20 Kcal
1
Portion
100
100
Protéines
25,60 g
9
18,30 g
30
Glucides
1,55 g
99+
5,50 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
1,55 g
20
5,50 g
99+
Graisses
31,14 g
99+
0,90 g
6
% Teneur en matières grasses
45 %
15
1 %
1
Graisse Saturée
19,20 g
99+
0,60 g
5
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
1,65 g
12
0,00 g
99+
Monoinsaturés Graisse
8,69 g
20
0,30 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
153,00 mg
5
4,60 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
913,00 IU
19
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
38
0,20 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,00 µg
32
5,80 µg
34
La vitamine B12 (cobalamine)
1,68 µg
8
0,50 µg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
23,00 IU
19
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg
10
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,27 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg
10
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
550,00 mg
21
127,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
14,00 mg
32
11,90 mg
36
Phosphore
346,00 mg
28
101,00 mg
99+
Potassium
64,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
800,00 mg
13
47,50 mg
99+
Zinc
3,50 mg
9
0,50 mg
99+
Autre
Eau
37,92 g
89,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Soin des Cheveux
Inconnu
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Importance Nutritionnelle
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Fromage Fontina et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
Couleur
Ivoire
Blanc
Fromage Fontina et Paneer Saveur
Crémeux, Lisse, Tart
Laiteux
Fromage Fontina et Paneer Arôme
Doux, Odeur aigre
Frais, Laiteux
Végétarien
Non
Oui
Origine
Italie
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
Indisponible
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
30- 40 minutes
Temps de Cuisson
90
15
Vieillissement Temps
3 mois
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
2- 3 Mois
5- 7 jours
