Fontina kaas Vs paneer
Calorieën
calorieën per 100g
389,00 kcal
18
43,50 kcal
99+
calorieën In 1 Pat
513,00 kcal
18
79,90 kcal
2
Calorieën In 1 eetlepel
58,00 kcal
11
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
110,00 kcal
18
12,20 kcal
1
calorieën In 1 Stick
109,00 kcal
9
12,20 kcal
1
serving Size
100
100
eiwitten
25,60 G
9
18,30 G
30
Koolhydraten
1,55 G
99+
5,50 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
1,55 G
20
5,50 G
99+
Fats
31,14 G
99+
0,90 G
6
% Vetgehalte
45 %
15
1 %
1
Verzadigd vet
19,20 G
99+
0,60 G
5
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
1,65 G
12
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
8,69 G
20
0,30 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
153,00 mg
5
4,60 mg
99+
vitaminen
vitamine A
913,00 IU
19
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
38
0,20 mg
40
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
6,00 ug
32
5,80 ug
34
Vitamine B12 (cobalamine)
1,68 ug
8
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
23,00 IU
19
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug
10
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,27 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 ug
10
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
550,00 mg
21
127,00 mg
99+
Ijzer
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
11,90 mg
36
Fosfor
346,00 mg
28
101,00 mg
99+
Kalium
64,00 mg
99+
161,00 mg
36
Natrium
800,00 mg
13
47,50 mg
99+
Zink
3,50 mg
9
0,50 mg
99+
anders
Water
37,92 G
89,40 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Haarverzorging
Onbekend
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Nutritional Belang
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Fontina kaas En paneer allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Kleur
ivoor
Wit
Fontina kaas En paneer Smaak
Romig, Glad, Scherp
Melkachtig
Fontina kaas En paneer Aroma
mild, zure geur
Vers, Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Italië
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Available
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
30- 40 minuten
Kooktijd
90
15
aging Tijd
3 maanden
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
2- 3 Maanden
5- 7 dagen
