Keju fontina vs paneer
kalori
kalori per 100g
389,00 kkal
18
43,50 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
513,00 kkal
18
79,90 kkal
2
Kalori dalam 1 sdm
58,00 kkal
11
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal
18
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
109,00 kkal
9
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
25,60 g
9
18,30 g
30
Karbohidrat
1,55 g
99+
5,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
1,55 g
20
5,50 g
99+
lemak
31,14 g
99+
0,90 g
6
% Kandungan lemak
45 %
15
1 %
1
Lemak jenuh
19,20 g
99+
0,60 g
5
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
1,65 g
12
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
8,69 g
20
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
153,00 mg
5
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
913,00 IU
19
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
38
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
6,00 pg
32
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
1,68 pg
8
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
23,00 IU
19
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg
10
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,27 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg
10
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
550,00 mg
21
127,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
11,90 mg
36
Fosfor
346,00 mg
28
101,00 mg
99+
Kalium
64,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
800,00 mg
13
47,50 mg
99+
Seng
3,50 mg
9
0,50 mg
99+
Lain
air
37,92 g
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
kesehatan tulang, Makanan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan kesehatan otak, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
tidak diketahui
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
keju berusia dapat digunakan sebagai keju kisi, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
berisi Zinc, Sumber kalsium, Sumber Vitamin B-12, fosfor kaya, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Keju fontina dan paneer Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Fontina keju adalah Italia, keju susu sapi yang telah mengakuisisi Status PDO hukum Eropa.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Gading
putih
Keju fontina dan paneer Rasa
Lembut, Halus, kue tar
Seperti susu
Keju fontina dan paneer Aroma
Ringan, bau asam
Segar, Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Italia
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, rennet
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Available
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
30- 40 menit
Waktunya memasak
90
15
penuaan waktu
3 bulan
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
2- 3 Bulan
5- 7 hari
