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Colby Fromage vs Kéfir Faits


Kéfir vs Colby Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
394,00 Kcal   
16
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
520,00 Kcal   
20
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
67,00 Kcal   
15
Indisponible   

Calories 1 tasse
112,00 Kcal   
20
Indisponible   

Calories en 1 bâton
110,00 Kcal   
10
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
23,76 g   
17
3,79 g   
99+

Glucides
2,57 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,52 g   
11
4,61 g   
99+

Graisses
32,11 g   
99+
0,93 g   
7

Graisse Saturée
20,22 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
Indisponible   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,95 g   
23
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
9,28 g   
15
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg   
22
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+

Magnésium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Phosphore
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

Potassium
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
38,20 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Indisponible   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé comme une table de fromage   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Colby Fromage et Kéfir Symptômes d'allergie
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Jaune   
Indisponible   

Colby Fromage et Kéfir Saveur
Sucré   
Écumeux   

Colby Fromage et Kéfir Arôme
Doux, Sucré   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Winconsin, États-unis   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
90   
20   

Vieillissement Temps
4- 8 semaines   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
2- 3 semaines   

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