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Kéfir vs Gjetost Fromage Nutrition


Gjetost Fromage vs Kéfir Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
12,00 mg   
35
444,00 mg   
1

Phosphore
105,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
164,00 mg   
34
600,00 mg   
5

Sodium
40,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
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