Colby Käse vs Kefir
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
520,00 Kcal
20
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
394,00 Kcal
16
41,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal
15
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
112,00 Kcal
20
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
110,00 Kcal
10
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
23,76 g
17
3,79 g
99+
Kohlenhydrate
2,57 g
99+
4,48 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
0,52 g
11
4,61 g
99+
Fette
32,11 g
99+
0,93 g
7
Gesättigte Fette
20,22 g
99+
0,66 g
7
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,04 g
1
Polyungesättigten Fette
0,95 g
23
0,05 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
9,28 G
15
0,31 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
95,00 mg
13
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
994,00 IU
15
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
18
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg
17
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg
22
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin-D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg
21
0,02 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Mineralien
Kalzium
685,00 mg
15
130,00 mg
99+
Eisen
0,76 mg
18
0,04 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
12,00 mg
35
Phosphor
457,00 mg
17
105,00 mg
99+
Kalium
127,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
604,00 mg
24
40,00 mg
99+
Zink
3,07 mg
12
0,46 mg
99+
Andere
Wasser
38,20 g
90,07 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Verfügbar
Gibt eine glattere Haut
Haarpflege
Nicht Verfügbar
Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Colby Käse und Kefir Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Farbe
Gelb
Nicht Verfügbar
Colby Käse und Kefir Geschmack
Süß
Hefig
Colby Käse und Kefir Aroma
Mild, Süß
Milchig
Vegetarier
No
Yes
Herkunft
Winconsin, USA
Nordkaukasus Regionen
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser
Kefir Samen, Vollmilch
Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 12 Stunden
Kochzeit
90
20
Alterungszeit
4- 8 Wochen
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
3-4 Wochen
2- 3 Wochen
