Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Colby Cheese Vs kefir


kefir Vs Colby Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
520,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Năng lượng
394,00 kcal  
16
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
67,00 kcal  
38
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
112,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcal  
36
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
23,76 g  
17
3,79 g  
99+

carbs
2,57 g  
99+
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,52 g  
12
4,61 g  
99+

Chất béo
32,11 g  
99+
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
33 %  
29
3 %  
3

Chất béo bão hòa
20,22 g  
99+
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,95 g  
24
0,05 g  
99+

Chất béo
9,28 g  
16
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
95,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
994,00 IU  
15
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
19
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
23
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam  
20
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam  
25
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
24,00 IU  
21
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam  
11
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
685,00 mg  
15
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,76 mg  
19
0,04 mg  
99+

magnesium
26,00 mg  
22
12,00 mg  
38

Photpho
457,00 mg  
17
105,00 mg  
99+

kali
127,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

sodium
604,00 mg  
24
40,00 mg  
99+

kẽm
3,07 mg  
14
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
38,20 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
Màu vàng  
-  

vị
Ngọt  
Khoa trương  

mùi thơm
ôn hòa, Ngọt  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Winconsin, Hoa Kỳ  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
90  
20  

lão hóa thời gian
4- 8 tuần  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa