Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Colby Cheese Vs kefir


kefir Vs Colby Cheese


Calo

Năng lượng 100g
394,00 kcal   
16
41,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
520,00 kcal   
20
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
67,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
112,00 kcal   
20
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
110,00 kcal   
10
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
23,76 g   
17
3,79 g   
99+

carbs
2,57 g   
99+
4,48 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,52 g   
11
4,61 g   
99+

Chất béo
32,11 g   
99+
0,93 g   
7

Chất béo bão hòa
20,22 g   
99+
0,66 g   
7

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,04 g   
1

polyunsaturated Fat
0,95 g   
23
0,05 g   
99+

Chất béo
9,28 g   
15
0,31 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam   
17
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam   
22
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam   
9
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+

magnesium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Photpho
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

kali
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

sodium
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+

kẽm
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
38,20 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không có sẵn   
Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
Không có sẵn   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng   
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Colby Cheese và kefir Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò   
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   

Màu
Màu vàng   
Không có sẵn   

Colby Cheese và kefir vị
Ngọt   
Khoa trương   

Colby Cheese và kefir mùi thơm
ôn hòa, Ngọt   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Winconsin, Hoa Kỳ   
Bắc Caucasus Regions   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated   
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy   
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
90   
20   

lão hóa thời gian
4- 8 tuần   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
3-4 tuần   
2- 3 tuần   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa