Queso Colby vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
520,00 kcal
20
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
394,00 kcal
16
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
67,00 kcal
15
no disponible
Calorías en 1 taza
112,00 kcal
20
no disponible
Calorías en 1 barra
110,00 kcal
10
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
23,76 gramo
17
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
2,57 gramo
99+
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
0,52 gramo
11
4,61 gramo
99+
grasas
32,11 gramo
99+
0,93 gramo
7
Grasa saturada
20,22 gramo
99+
0,66 gramo
7
Grasas trans
no disponible
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
0,95 gramo
23
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
9,28 gramo
15
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
95,00 mg
13
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
994,00 IU
15
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg
18
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
21
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg
17
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg
22
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg
21
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
685,00 mg
15
130,00 mg
99+
Hierro
0,76 mg
18
0,04 mg
99+
Magnesio
26,00 mg
19
12,00 mg
35
Phosphorus
457,00 mg
17
105,00 mg
99+
Potasio
127,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
604,00 mg
24
40,00 mg
99+
Zinc
3,07 mg
12
0,46 mg
99+
Otro
Agua
38,20 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
No disponible
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
No disponible
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Queso Colby y Kefir Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
amarillo
No disponible
Queso Colby y Kefir Sabor
Sweet
a levadura
Queso Colby y Kefir Aroma
leve, dulce
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Winconsin, estados unidos
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris
No Aplicable
Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
10- 12 horas
Hora de cocinar
90
20
Tiempo de envejecimiento
4- 8 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Estante La vida
3-4 semanas
2- 3 semanas
