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Queso Colby vs Kefir


Kefir vs Queso Colby


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
394,00 kcal   
16
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
520,00 kcal   
20
no disponible   

Calorías en 1 cda
67,00 kcal   
15
no disponible   

Calorías en 1 taza
112,00 kcal   
20
no disponible   

Calorías en 1 barra
110,00 kcal   
10
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
23,76 gramo   
17
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
2,57 gramo   
99+
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,52 gramo   
11
4,61 gramo   
99+

grasas
32,11 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
20,22 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
no disponible   
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,95 gramo   
23
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
9,28 gramo   
15
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+

Hierro
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Phosphorus
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+

Potasio
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
38,20 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
estimula el sistema inmunológico, reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, mejora la tasa de metabolismo, mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, reduce la osteoporosis   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, beneficioso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, protege la enfermedad periodontal, proporciona energía   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
No disponible   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza típicamente como un queso de mesa   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso Colby y Kefir Síntomas de la alergia
El hinchar, congestión, Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, náusea, endurecimiento de la garganta, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso Colby es un queso americano semidura a base de leche de vaca   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
amarillo   
No disponible   

Queso Colby y Kefir Sabor
Sweet   
a levadura   

Queso Colby y Kefir Aroma
leve, dulce   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Winconsin, estados unidos   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
achiote colorante, cloruro de calcio, sal del queso, Completo crema Leche, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, el agua no clorada   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
90   
20   

Tiempo de envejecimiento
4- 8 semanas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
3-4 semanas   
2- 3 semanas   

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