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Colby Fromage vs Kéfir Nutrition

Colby Fromage
Kéfir
Kéfir vs Colby Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
95,00 mg   
13
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
994,00 IU   
15
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg   
22
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamine D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
685,00 mg   
15
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,76 mg   
18
0,04 mg   
99+
Magnésium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35
Phosphore
457,00 mg   
17
105,00 mg   
99+
Potassium
127,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodium
604,00 mg   
24
40,00 mg   
99+
Zinc
3,07 mg   
12
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
38,20 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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