Yogurt vs Yogur búlgaro
Calorías
Calorías en 1 pat
134,00 kcal
4
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
59,00 kcal
99+
140,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
9,00 kcal
2
no disponible
Calorías en 1 taza
17,00 kcal
2
no disponible
Calorías en 1 barra
No Aplicable
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
5,00 gramo
99+
8,00 gramo
99+
Carbohidratos
3,60 gramo
99+
8,00 gramo
36
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
3,24 gramo
30
6,00 gramo
99+
grasas
0,39 gramo
3
9,00 gramo
99+
% Contenido gordo
3 %
3
no disponible
Grasa saturada
0,12 gramo
2
6,00 gramo
36
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo
99+
no disponible
Grasa monosaturada
0,05 gramo
99+
no disponible
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
40,00 mg
33
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg
24
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,20 mg
14
Vitamina D
0,00 IU
39
150,00 IU
3
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
no disponible
Minerales
Calcio
110,00 mg
99+
275,00 mg
36
Hierro
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
38
no disponible
Phosphorus
135,00 mg
99+
no disponible
Potasio
141,00 mg
99+
no disponible
Sodio
36,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
no disponible
Otro
Agua
85,10 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
Alergia
Yogurt y Yogur búlgaro Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
Color
blanco
blanco
Yogurt y Yogur búlgaro Sabor
cremoso
cremoso
Yogurt y Yogur búlgaro Aroma
Fresco
olor agrio
Vegetariano
no
sí
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Bulgaria
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
leche desnatada, leche entera
Fermentación Agente
No disponible
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
cuenco, cultivos vivos
tiempo duración
Tiempo de preparación
8- 10 horas
Desconocido
Hora de cocinar
15
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
40,00 °F
18
Estante La vida
3- 5 días
2- 3 meses
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