Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurt Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Iaurt


Calorii

Calorii În 1 Cupa
134,00 kcal  
18
155,00 kcal  
25

calorii
59,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
9,00 kcal  
7
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
17,00 kcal  
6
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
5,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,60 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,24 G  
31
6,00 G  
99+

grăsimi
0,39 G  
3
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
10 %  
10

Grăsime saturată
0,12 G  
2
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
4,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
32
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
29
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
32
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg  
27
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,00 UI  
99+
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
110,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
135,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potasiu
141,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
36,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,52 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,10 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
cremoase  

Aromă
Proaspăt  
miros acru  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Sare, Oţet  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Tigaie, Agitator  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate