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Yogur búlgaro vs Suero de la leche Nutrición

Yogur búlgaro
Suero de la leche
Suero de la leche vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
40,00 mg   
33
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29
Vitamina D
150,00 IU   
3
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
115,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
10,00 mg   
99+
Phosphorus
no disponible   
85,00 mg   
99+
Potasio
no disponible   
135,00 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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