Yogurt vs tensas yogurt
Calorías
Calorías en 1 pat
134,00 kcal
4
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
59,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
9,00 kcal
2
no disponible
Calorías en 1 taza
17,00 kcal
2
no disponible
Calorías en 1 barra
No Aplicable
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
5,00 gramo
99+
8,17 gramo
99+
Carbohidratos
3,60 gramo
99+
11,89 gramo
32
Fibra
0,00 gramo
15
1,00 gramo
11
Azúcar
3,24 gramo
30
11,23 gramo
99+
grasas
0,39 gramo
3
2,57 gramo
15
% Contenido gordo
3 %
3
no disponible
Grasa saturada
0,12 gramo
2
0,10 gramo
1
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,01 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,05 gramo
99+
0,10 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
4,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,24 mg
35
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
0,21 mg
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
0,05 mg
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
9,00 µg
26
Vitamina B12 (cobalamina)
0,75 µg
24
0,50 µg
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
110,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Phosphorus
135,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Potasio
141,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sodio
36,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,41 mg
99+
Otro
Agua
85,10 gramo
76,81 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
NA
Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Alergia
Yogurt y tensas yogurt Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
blanco
No disponible
Yogurt y tensas yogurt Sabor
cremoso
No disponible
Yogurt y tensas yogurt Aroma
Fresco
No disponible
Vegetariano
no
No disponible
Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
Leche, sal, Vinagre
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, pan, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
8- 10 horas
24-36 horas
Hora de cocinar
15
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Estante La vida
3- 5 días
12 semanas
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