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Ryazhenka
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Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
Colesterol
14,00 mg 50
Vitaminas
Vitamina A
63,00 IU 74
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg 61
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg 5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg 22
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg 63
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg 9
Vitamina D
49,00 IU 8
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg 41
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg 32
Minerales
Calcio
138,00 mg 50
Hierro
0,10 mg 52
Magnesio
10,00 mg 44
Phosphorus
116,00 mg 49
Potasio
510,00 mg 10
Sodio
50,00 mg 62
Zinc
0,40 mg 57
Otro
Agua
74,30 gramo 36
Cafeína
0,00 gramo
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Lechería productos fermentados
Mursik hechos
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