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mi dieta láctea


Queso Havarti Nutrición



Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
93,00 mg 15

Vitaminas

Vitamina A
1.054,00 IU 10

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg 11

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg 32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 25

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg 50

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
3,10 IU 38

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg 15

Minerales

Calcio
673,00 mg 17

Hierro
0,64 mg 22

Magnesio
22,00 mg 25

Phosphorus
490,00 mg 14

Potasio
93,00 mg 67

Sodio
690,00 mg 17

Zinc
2,94 mg 16

Otro

Agua
39,28 gramo 74

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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