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mi dieta láctea


Ryazhenka vs Urda


Urda vs Ryazhenka


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
18,00 gramo  
32

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Fibra
no disponible  
0,00 gramo  
15

Azúcar
4,80 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
3,60 gramo  
21
4,00 gramo  
24

Grasa saturada
2,40 gramo  
21
0,00 gramo  

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible  
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
13,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible  
0,00 mg  
29

Vitamina D
no disponible  
6,00 IU  
28

Vitamina D (D2+D3)
no disponible  
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,07 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,70 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
no disponible  
272,00 mg  
37

Hierro
no disponible  
0,44 mg  
28

Magnesio
no disponible  
15,00 mg  
31

Phosphorus
no disponible  
183,00 mg  
37

Potasio
no disponible  
125,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
no disponible  
1,34 mg  
28

Otro
  
  

Agua
no disponible  
74,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
mejora la digestión, mejora la nutrición  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido  

Cuidado del cabello
NA  
resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Ryazhenka y Urda Síntomas de la alergia
No disponible  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  

Color
No disponible  
No disponible  

Ryazhenka y Urda Sabor
No disponible  
lechoso, Sweet  

Ryazhenka y Urda Aroma
No disponible  
Fresco  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
Rusia  
Israel  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
envase, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
NA  
1 hora  

Hora de cocinar
480  
10  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Estante La vida
2- 3 semanas  
Desconocido  

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