Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ryazhenka Vs Urda


Urda Vs Ryazhenka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
84,00 kcal  
6

kalorie
66,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,60 g  
21
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
-  

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
63,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Witamina D
49,00 IU  
8
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
138,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
116,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
510,00 mg  
10
125,00 mg  
99+

Sód
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
74,30 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Rosja  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
1 godzina  

Czas Gotowania
480  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty