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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Urda


Urda vs Ryazhenka


Calories

Calories dans 1 tasse
155,00 Kcal  
25
84,00 Kcal  
6

Calories
66,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
63,00 Kcal  
36
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
3,20 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
3,60 g  
21
4,00 g  
24

Graisse Contenu
4 %  
4
-  

Graisse Saturée
2,40 g  
24
0,00 g  

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
14,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
63,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamine D
49,00 IU  
8
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphore
116,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
510,00 mg  
10
125,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
74,30 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
-  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
produit laitier  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Laiteux, Sucré  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Russie  
Israël  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
1 heure  

Temps de Cuisson
480  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
41,00 F  
17

Étagère La vie
2- 3 semaines  
-  

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