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mi dieta láctea


Queso vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
17,00 gramo   
99+

grasas
31,79 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
2,70 gramo   
25

Grasas trans
1,10 gramo   
8
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
385,00 mg   
30

Hierro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
11,50 mg   
37

Phosphorus
641,00 mg   
7
93,10 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
1.671,00 mg   
6
37,50 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
No disponible   
blanco   

Queso y Filmjolk Sabor
No disponible   
agrio   

Queso y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
2 días   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
10 a 14 días   

resumen >>
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Tipos de queso

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