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La mia dieta latticini


Formaggio vs Filmjolk Fatti


Filmjolk vs Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
60,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
8,00 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
20,00 g   
26

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,30 g   
24
17,00 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
4,00 g   
24

Grassi saturi
18,00 g   
99+
2,70 g   
25

Grassi trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
0,06 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
0,96 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
385,00 mg   
30

Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
11,50 mg   
37

Fosforo
641,00 mg   
7
93,10 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
1.671,00 mg   
6
37,50 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,43 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
87,42 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Formaggio e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Formaggio e Filmjolk Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Formaggio e Filmjolk Aroma
Non disponibile   
odore acido   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
paesi nordici   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
2 giorni   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
10 a 14 giorni   

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